-
Les Etats-Unis autorisent un vaccin contre la grippe à s'administrer soi-même
-
Des pistes pour améliorer diagnostic et traitement des troubles de l'attention chez l'enfant
-
Les Etats-Unis accusent les géants des réseaux sociaux de "surveillance de masse"
-
Pêcher "moins et mieux": L'appel de scientifiques pour une pêche vraiment durable
-
Une collection de pièces de monnaie rapporte 14,8 millions d'euros aux enchères
L’étude menée à Taïwan, est d’envergure. Les chercheurs ont en effet recruté très exactement 434 190 fumeurs entre 1996 et 2008. Ces derniers ont été répartis en 3 groupes : les sédentaires, les « sportifs » modérés - pratiquant en moyenne 15 minutes de sport par jour- et les sportifs accomplis qui s’entraînent plus de 30 minutes quotidiennement.
Résultat, les auteurs montrent qu’un fumeur sportif a 55% de chances de plus qu’un sédentaire, de réussir son sevrage. Avec à la clé, un gain d’espérance de vie de 3,7 à 5,6 ans.
« L’exercice physique est donc un excellent moyen pour les fumeurs d’arrêter » explique le Dr C. P. Wen, de l’Institut national de recherche sur la santé de la République de Chine, à Taïwan. « S’il pratique une activité physique, un fumeur qui se projette dans une optique de sevrage multiplie ses chances de réussite. Et au final, il réduit ses risques de développer une maladie cardiovasculaire. ». A la moindre question, demandez conseil à votre médecin.