CHAN : Le Cameroun et la RD Congo en quarts de finale

La sélection camerounaise des joueurs locaux a poinçonné son ticket pour les quarts de finale du Championnat d'Afrique des nations de football (CHAN), en battant (3-1) son homologue de la RD Congo, déjà qualifiée, lundi au stade de Huye à Butare, en match de la troisième et dernière journée du groupe B.
Dans l'autre match de ce groupe, joué au stade Amahoro à Kigali, l'Angola a pris le meilleur sur l'Ethiopie (2-1).
Au terme de cette journée, le Cameroun occupe la tête du classement avec 7 points, suivi de la RD Congo (6 pts) et de l'Angola (3 pts), alors que l'Ethiopie ferme la marche (1 point).  Les buts du Cameroun ont été inscrits par Yatouba (40è), Moumi (51è) et Nlend (63è), alors que Mundele a été l'auteur de l'unique réalisation des Congolais (46è).
De son côté, l'Angola s'est imposé sur un doublé de Manuel Ary Papel (54è, 74è), alors que l'Ethiopie a réduit le score par le biais de Seyoum (75è).
En quarts de finale, le 30 janvier, la RD Congo affronte le Rwanda au stade d'Amahoro à Kigali (13h00 GMT), alors que le Cameroun jouera contre la Côte d'Ivoire au stade d'Huye à Butare (16h00 GMT).
CAN : La perf du Sept national

La sélection marocaine du handball a empoché son ticket pour les quarts de finale de la 22è édition du championnat d'Afrique des nations (CAN 2016) en s'imposant face à son homologue du Nigéria 25 à 20, lundi au Stade international du Caire, en match comptant pour le premier tour (groupe A).
La première mi-temps s'est terminée par un score de 15 à 10 en faveur des nationaux.
Avec cette victoire, le Sept national a porté son score à 6 points et s'est qualifié aux quarts, tout comme l'Egypte et l'Algérie.
Le Maroc avait entamé cette compétition continentale par une victoire contre le Gabon (29-23), puis contre le Cameroun (26-24), avant d'enchaîner par une défaite face à l'Algérie (27-22).
Logés dans le groupe A, les Nationaux devaient en découdre mardi avec l'Egypte, pays hôte.
Le groupe B comprend la Tunisie, l'Angola, la RD Congo et la Libye.
Le vainqueur de ce tournoi continental empochera son billet pour les Jeux olympiques prévus cet été à Rio, au Brésil, alors que les trois premiers au classement final représenteront l'Afrique à la Coupe du monde qui se tiendra en 2017 en France.


Ski : Stage de préparation physique

La Fédération Royale marocaine de ski et montagne (FRMSM) a lancé, lundi à Azrou, un stage de préparation physique au profit de 24 skieurs.
Selon la FRMSM, ce stage, qui se poursuivra jusqu'au 31 janvier, profite à 6 athlètes de l'équipe nationale locale de ski et 18 athlètes parmi les meilleurs skieurs de clubs des Ligues du nord et du sud dans les catégories U14, U16, U18 et U21, sélectionnés suivant leur classement général de la saison sportive précédente.
Ces skieurs sont encadrés par les membres de la Commission technique nationale du ski alpin au Centre d'accueil du ministère de la Jeunesse et des Sports à Azrou.
Le programme de ce stage concocté par des techniciens du ski alpin avec à leur tête Mohamed Oujebbad, président du département ski au sein de la FRMSM, sera axé sur le travail de l'endurance fondamentale notamment le footing, les accélérations sur distances courtes, les courses en peloton et l'étirement musculaire.
Au menu figure également une préparation physique générale, notamment le traçage d'un circuit qui combine différentes phases: slaloms, accélérations, sauts, décélérations et récupérations, relaxation en fin de séance.
Le programme comprend aussi des cours théoriques sur le ski et le règlement de la FRMSM et de la Fédération internationale du ski, le matériel et son entretien, le règlement d'une compétition de ski du tirage au sort jusqu'aux délibérations et affichage des résultats officiels.
Ces cours comportent aussi une analyse technique et biomécanique des différents types de virages en ski alpin suivant la nature du slalom et une projection vidéo des compétitions et commentaires.
Ce stage est initié en préparation aux différentes compétitions prévues au calendrier fédéral au titre de la saison 2015-2016 aussi bien au niveau national qu'au niveau international sachant que la plupart de ces épreuves restent tributaires des enneigements qui font grand défaut cette année, précise la FRMSM.